Tinh dầu gừng có tác dụng gì
Tinh dầu gừng giúp giảm khó chịu và hỗ trợ mọc tóc
Đặc tính rõ ràng mà nhiều người đều biết đến đối với gừng đó là cay ấm, có tác dụng làm nóng và giảm nhẹ các cảm giác khó chịu cho cơ quan nội tạng, đặc biệt là hệ thống tiêu hóa. Vì vậy, sử dụng dầu nền phối hợp cùng tinh dầu gừng massage nhẹ xung quanh khu vực dạ dày giúp dễ tiêu hóa, làm giảm đầy hơi, khó tiêu, đồng thời, cũng có thể làm giảm những khó chịu do bệnh tiêu chảy gây ra. Ngoài ra, nếu cảm thấy buồn nôn do say tàu xe, hãy ngửi tinh dầu này ngay. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.
Đặc biệt, bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu gừng phối hợp cùng một số dầu thực vật tốt cho tóc như dầu dừa, dầu oliu … xoa lên vùng da đầu để kích thích các nang lông, thúc đẩy quá trình mọc tóc và ngăn ngừa chứng hói đầu.
Ngửi tinh dầu gừng giúp tâm trạng thoải mái, trở nên tốt hơn
Khi tâm trạng đang sa sút, hay thiếu năng lượng, hoặc cảm thấy lạnh, bạn ngửi ngay một ít tinh dầu gừng để trấn an và cân bằng tinh thần. Gần như lập tức, bạn cảm thấy thoải mái hơn, cơ thể nóng lên, sinh lực dường như được kích thích và phục hồi lại. Ngoài ra, khi cần tập trung vào công việc quan trọng, hay phải nghiên cứu một dự án nào đó trong nhiều giờ liền, bạn hãy cho vài giọt tinh dầu tuyệt vời này vào đèn tinh dầu. Minh mẫn, tập trung và trí nhớ cải thiện là những tác dụng mà bạn sẽ cảm nhận ngay sau đó.
Sử dụng tinh dầu gừng giúp giảm đau hiệu quả
Hơn thế nữa, tinh dầu gừng còn có khả năng chống oxy hóa, chống lão hóa rất tốt, không chỉ tác dụng trên bề mặt của da mà còn có thể thâm nhập sâu vào xương khớp. Vì vậy, tinh dầu này có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh cơ xương, thấp khớp, giảm đau khớp, đau cơ, chuột rút, đau lưng và bong gân.
Để tránh tình trạng sử dụng quá mức trong quá trình trị liệu, bạn cần pha loãng tinh dầu gừng với dầu dẫn. Sau đó, hãy nhẹ nhàng chà xát kết hợp với một số động tác massage phù hợp trên vùng da bị đau nhức hoặc sưng tấy khoảng 5 – 10 phút. Bạn từng biết đến bệnh gout, do ảnh hưởng của axit uric, gây nên cảm giác đau nhức ở các ngón chân khi phát bệnh. Kinh nghiệm cho thấy, hãy sử dụng dầu massage có chứa tinh dầu gừng với liều lượng cao, thoa vào ngón chân bị đau. Chỉ sau một đêm, cơn đau cũng như chỗ sưng tấy sẽ biến mất một cách kỳ diệu.
Giữ ấm, tăng cường sức đề kháng cùng tinh dầu gừng trong những ngày đông
Bên cạnh đó, gừng có tính cay ấm, giúp kích thích điều tiết mồ hôi. Vì vậy, bạn cũng có thể sử dụng loại tinh dầu này để giữ ấm cơ thể trong những ngày giá rét. Ví dụ, khi mùa đông đến, bạn cảm thấy lạnh bàn chân, hãy nhỏ vài giọt tinh dầu gừng cùng với tinh dầu phong lữ (geranium oil) vào một xô nước ấm, sau đó, thực hiện ngâm chân. Cách này có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu và làm ấm cơ thể.
Gừng có công dụng trị bệnh rất tốt
Hơn nữa, sử dụng dầu massage có chứa tinh dầu gừng để xoa bóp trong những đêm đông, bạn cũng có thể cảm nhận được mức năng lượng dâng tràn và làm ấm cơ thể suốt đêm.
Cách làm tinh dầu gừng
Đây là bước quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng tinh dầu gừng thu được và năng suất của tinh dầu gừng làm ra. Bạn cần chọn loại củ gừng tươi, không quá già (nếu già quá sẽ không tốt đâu). Không bị quá héo (vì gừng héo sẽ cho ra ít tinh dầu và chất lượng cũng không được cao)
Chọn củ gừng tươi, tròn, ít sắc cạnh
Bước 2: Rửa sạch, cạo vỏ, giã nhuyễn rồi vắt.
Khi đã chọn được gừng, bạn rửa sạch rồi dùng dụng cụ để cạo đi lớp vỏ ngoài. Sau đó giã nhuyễn ra và vắt lấy nước. Hãy cố gắng vắt hết sức mình để thu được nhiều nước cốt gừng nhất bạn nhé.
Bước 3: Cho chảo lên bếp, cho dầu vào, đun sôi, cho nước cốt gừng vào.
Ở bước này bạn rửa sạch chảo, cho lên bếp đợi tí cho khô chảo rồi cho dầu ăn vào (cho 1 lượng gấp 3 lần nước cốt gừng). Đun sôi cho dầu ăn sôi rồi cho nước cốt gừng vào và tiếp tục đun nhỏ lửa.
Tinh dầu gừng được chiết xuất thành công
Bước 4: Chờ sôi 1 thời gian rồi để nguội, thu được tinh dầu gừng.
Chờ sôi 1 thời gian đến khi vừa đủ rồi tắt bếp và để nguội. Ta thu được tinh dầu gừng, cho vào lọ và dùng dần dần.
Tinh dầu gừng nguyên chất Life Green
+ Trên đây là cách làm tinh dầu gừng tại nhà nên rất đơn giản khi thực hiện.
+ Tuỳ vào chất lượng gừng sẽ thu được lượng tinh dầu gừng phù hợp.
+ Có thể chọn dầu ăn thực vật, dầu dừa, dầu cám gạo,……
Tag: chế thái dương tự chưng cất béo mỡ bụng
