Tinh dầu hương thảo có tác dụng gì
Các thành phần hóa học chính của tinh dầu hương thảo bao gồm α-Pinen, β-pinen, camphor, borneol, 1,8-cineole, limonene, bornyl acetate. Các thành phần này mang nhiều khả năng hóa học giúp kháng khuẩn, kháng virus, giảm viêm, giúp tuần hoàn máu, giảm co thắc, giảm chất nhày…
Bên cạnh đó trong tinh dầu hương thảo chứa khoảng 3300 ORAC (oxygen radical absorbance capacity, chỉ các chất có khả năng hấp thụ các gốc tự do) có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do hiệu quả, đặc biệt là chất carnosol và diterpene phenolic. Chúng ta có thể chia tác dụng của tinh dầu hương thảo như sau:
Tinh dầu hương thảo có tác dụng gì đối với sức khỏe:
– Tác dụng tinh dầu hương thảo với hệ thần kinh:
Tinh dầu hương thảo có khả năng kích thích hoạt động của hệ thần kinh. Hương thơm của tinh dầu này tác động vào hệ thần kinh giúp đầu óc tỉnh táo và tập trung được tốt hơn. Đó là lý do các sinh viên, học sinh trong mùa thi cử ở các trường đại học châu Âu thường sử dụng tinh dầu này để giúp tập trung và học tốt hơn. Ngoài ra tinh dầu hương thảo cũng giúp ghi nhớ, giảm tình trạng lãng trí hay quên, phòng ngừa bệnh và hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer hiệu quả.
Ngoài ra tinh dầu hương thảo cũng giúp làm giảm đi lượng hormone Cortisol và hạn chế các triệu chứng sản sinh ra trong quá trình stress, giúp cải thiện tình trạng căng thẳng, mệt mỏi thần kinh.
– Tác dụng của tinh dầu hoa hương thảo giúp giải độc gan và hỗ trợ hoạt động túi mật:
Tinh dầu hương thảo giúp giải độc gan và hỗ trợ các hoạt động của túi mật, đồng thời nó cũng giúp giảm đi lượng men gan trong máu. Nhờ vậy mà tinh dầu hương thảo giúp các chất dinh dưỡng hấp thu vào cơ thể tốt hơn, loại bỏ độc tố cho cơ thể và ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả.
– Công dụng tinh dầu hương thảo giúp phòng chống ung thư:
Tinh dầu hương thảo chứa lượng lớn các chất có khả năng chống oxi hóa hiệu quả, ngăn chăn các gốc tự do trong cơ thể. Trong các nghiên cứu khoa học cũng nhận định rằng những hoạt chất trong tinh dầu hương thảo có khả năng chọn lọc các tế bào ung thư tiêu diệt mà không gây ra tổn hại đến hoạt động của các tế bào bình thường khác.
– Tinh dầu hương thảo có tác dụng gì đối với hệ hô hấp:
Tinh dầu hương thảo giúp giản nở phế quản, giúp không khí vào phổi tốt hơn, bên cạnh đó tinh dầu hương thảo còn giúp làm giảm chất nhầy, tiêu đờm nêm hỗ trợ giải quyết được các vấn đề như ho và viêm xoang rất tốt. Một trong các công dụng của tinh dầu hương thảo là khả năng kháng khuẩn, sát trùng, nhờ vậy mà chúng tiêu diệt được nhiều loại vi khuẩn, vi trùng trong không khí, giúp sát trùng và bảo vệ hoạt động của hệ hô hấp.
– Tác dụng tinh dầu hương thảo giúp giảm đau cơ và xương khớp:
Các thành phần của tinh dầu hương thảo giúp giảm co thắc cơ trơn, bên cạnh đó tinh dầu hương thảo cũng có khả năng kháng viêm hiệu quả, nên vì vậy có khả năng làm giảm đau cho các vùng cơ hay xương khớp đau nhức.
Tinh dầu hương thảo còn có nhiều công dụng khác như giúp máu lưu thông, hỗ trợ kháng khuẩn và giúp các vết thương hay vùng viêm nhiễm nhanh phục hồi…
Tác dụng của tinh dầu hương thảo trong làm đẹp
– Tác dụng của tinh dầu hoa hương thảo với mái tóc:
Đây có thể xem là chức năng làm đẹp tiêu biểu của tinh dầu hương thảo, cũng là lý do vì sao tinh dầu hương thảo xuất hiện nhiều trong các loại mỹ phẩm chăm sóc tóc và dầu gội. Tinh dầu hương thảo giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn, bảo vệ nang tóc và da đầu khỏe mạnh, hạn chế tình trạng gảy rụng và đặc biệt là làm chậm quá trình bạc tóc. Các hiệu quả trên đến từ khả năng kích thích tuần hoàn, kháng khuẩn, chống viêm và một vài khả năng đặc biệt khác của tinh dầu hương thảo. Có thể xem tinh dầu hương thảo là một sản phẩm tuyệt vời dành cho mái tóc.
– Công dụng tinh dầu hương thảo đối với da:
Tuy không được phổ biến bằng việc chăm sóc tóc nhưng với khả năng kháng khuẩn, khử trùng mà tinh dầu hương thảo có khả năng giúp sát khuẩn, hạn chế các bệnh ngoài da và vấn đề viêm da hiệu quả. Bên cạnh đó tinh dầu hương thảo cũng giúp kiểm soát lượng dầu trên da nên có khả năng ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá trên da mặt.
– Tác dụng tinh dầu hương thảo với răng miệng:
Tinh dầu hương thảo có khả năng trị hôi miệng và giúp hơi thở thơm mát một cách tự nhiên. Tinh dầu hương thảo cũng giúp kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa các vấn đề như viêm nứu, sâu răng và lỡ miệng rất tốt.
Cách làm tinh dầu hương thảo
- 1 cup hương thảo
- 2 chén dầu
- Slow Cooker (còn gọi là Crock-Pot, như tên gọi, có thể hiểu đơn giản là loại nồi nấu dùng điện để làm chín thức ăn ở nhiệt độ thấp và cần thời gian lâu hơn so với khi nấu trên bếp).
- Đồ lọc
- Tô/chén
- Chai thủy tinh có nắp đậy kín
1. Bắt đầu bằng việc ngắt lá hương thảo ra khỏi thân, ước chừng khoảng 1 cup để là dầu ngâm (là dầu nền để chiết xuất tinh chất từ thảo mộc tự nhiên). Bạn cũng có thể sử dụng Hương thảo khô, tuy nhiên mùi thơm sẽ không bằng.
2. Sử dụng bất kì loại dầu nào đều được, nhưng ở một nhiệt độ cao thì dầu ít mùi hương là tốt nhất, chẳng hạn như dầu hướng dương hoặc dầu cây hoa rum (dầu oliu thì thơm hơn và dễ bay hơi). Dầu hoạt động như chất nền với hương thảo, sẽ tạo ra mùi thơm và có lợi cho sức khỏe. Ước lượng khoảng 2 chén dầu, tưới đều lên hương thảo trong Slow cooker.
3. Chỉnh Slow Cooker ở nhiệt độ thấp, và giữ ấm trong 6 tiếng. Trong khi sôi liu riu, bạn sẽ được một mẫu dầu ngâm có mùi thơm dễ chịu. Hoặc bạn có thể cho hương thảo và dầu vào 1 cái chai thủy tinh, và đặt ở cửa sổ nhiều nắng, ngâm trong ít nhất một tuần, sau đó cất vào chỗ tối và sử dụng.
4. Sau đó để dầu đang nóng trong Slow Cooker nguội trong 1 giờ, sau đó dùng đồ lọc lọc lấy dầu.
5. Đổ dầu ngâm hương thảo vào 1 chai thủy tinh nhỏ, và đã sẵn sàng để sử dụng. Bảo quản chai trong chỗ tối – nó rất dễ hỏng.
Tinh dầu hương thảo mua ở đâu
MG store là cơ sở kinh doanh tinh dầu và máy xông tinh dầu toàn quốc
Với sản phẩm chất lượng, giá cả cạnh tranh chắc chắn sẽ làm hài lòng quý khách
