Theo kinh nghiệm dân gian, dầu gấc được xem là “thần dược” để ngăn chặn suy dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hoá của bé. Mỗi ngày chỉ cần bổ sung một chút dầu gấc vào thực đơn ăn dặm thì bé sẽ luôn khoẻ mạnh khi được bổ sung dinh dưỡng, cộng với hấp thu thức ăn tốt hơn. Trong dầu gấc, hàm lượng chất béo, vitamin A và vitamin E rất dồi dào. Đây đều là các thành phần dinh dưỡng rất tốt cho khả năng hấp thu của những bé ốm yếu, còi cọc.
Ngoài hàm lượng chất béo, vitamin A và vitamin E, dầu gấc còn là nguồn cung cấp omega 3 và omega 6 rất tuyệt vời. Những chất dinh dưỡng này không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, nhất là để chống lại bệnh vặt theo mùa… quan trọng hơn cả là thúc đẩy trí não bé phát triển thông minh.
Tinh dầu gấc có tác dụng gì
Sử dụng dầu gấc để chữa nám da rất hiệu quả và rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy một chút tinh dầu gấc rồi thoa đều lên vùng da mà bạn bị nán và thực hiện massage nhẹ nhành để dầu gấc được thấm sâu vào da hơn. Trước khi bạn thoa tinh dầu gấc lên vùng da bị nám, bạn có thể thực hiện xông hơi da mặt của mình bằng nước nóng hoặc bạn cũng có thể nhúng khăn mặt qua nước ấm rồi đắp lên mặt để lỗ chân lông trên da mặt được giãn nở và có khả năng hấp thụ dưỡng chất trong tinh dầu tốt hơn, có thể tăng hiệu quả trị nám da và dưỡng da tốt hơn.
Sử dụng dầu gấc làm mặt nạ giúp da sáng mịn hơn
- Bạn thực hiện trộn thật đều hỗn hợp gồm 1/2 muỗng cà phê dầu gấc cùng với 1/2 chén sữa tươi không đường.
- Sau đó, sử dụng mặt lạ giấy ngâm vào trong hỗn hợp vừa trộn và đắp lên trên mặt trong khoảng 15 đến 20 phút.
Bạn thực hiện cách này vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ liên tục trong khoảng 2 tháng bạn sẽ thấy da bạn sáng mịn hơn, các nếp nhăn nhỏ trên mặt cũng giảm đi nhiều.
Tác dụng của tinh dầu gấc đối với sức khỏe
Dầu gấc có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, giúp làm giảm lượng LDL Cholesterol, chống bị xơ vỡ động mạch và làm bền thành mạch. Từ đó có thể chống được tai biến.
Khi sử dụng dầu gấc làm gia vị cho các món ăn, không chỉ làm cho món ăn ngon hơn, hấp hơn mà còn chống táo bọn, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Trong dầu gấc có lượng Curcumin sẽ có khả năng giúp loại bỏ các gốc tự do gây ung thư trong thức ăn và nước uống hàng ngày của chúng ta.
Trong màng quả gấc có chứa Beta-carotene, lượng Beta-carotene có tác dụng giúp chống ô xy hóa mạnh và có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Giúp da căng mịn và ngăn ngừa lão hóa
Để dầu gấc đạt hiệu quả nhất trong việc giúp da căng mịn và ngăn ngừa lão hóa. Bạn cần chuẩn bị mặt nạ và sữa tươi không đường rồi làm như sau:
- Bạn sử dụng 1 viên nang dầu gấc rồi cho vào trong 100 ml sữa tươi không đường (đảm bảo Vitamin E phải được hòa lẫn với sữa bạn nhé).
- Tiếp theo, bạn thực hiện cho mặt nạ vào ngâm trong đó khoảng từ 2 đến 5 phút rồi lấy ra và đắp lên trên mặt.
- Bạn đắp cho đến khi thấy mặt nạ khô thì lấy mặt lạ ra và rửa mặt thật sạch lại với nước ấm là được.
Bạn nên thực hiện cách này vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và kết hợp với việc uống viên nang dầu gấc hàng ngày. Sau một thời gian da bạn sẽ trắng lên và các vết nám cũng sẽ mờ dần đi trông thấy. Dầu gấc giúp ngăn ngừa lão hóa da giúp da bạn mịn và căng hơn, các vết nhăn ở đuôi mắt và ở khóe miệng cũng dần được mờ đi.
Dầu gấc có tác dụng trị mụn rất tốt
Để tinh dầu gấc đạt hiệu quả tốt nhất trong việc trị mụn, bạn chỉ cần rửa mặt thật sạch bằng nước hoặc cũng có thể sử dụng sữa rửa mặt rồi lấy một ít dầu gấc cho da tay và thực hiện thoa đều lên da mặt. Sau đó massage nhẹ nhàng để dầu dừa được thấm sâu và đều vào trong da. Rửa mặt sạch lại với nước sau khoảng 30 phút để có thể loại bỏ hết lượng dầu thừa trên da.
Nếu bạn kiên trì sử dụng theo cách này trong khoảng 1 thời gian dài, các đốm mụn trên mặt bạn sẽ biến mất khỏi da mặt một cách nhanh chóng, bạn sẽ có một nàn da sáng mịn bất ngờ. Sử dụng dầu gấc nguyên chất hợp lý chắc chắm sẽ mang lại hiệu quả cao và không chỉ giúp bạn hết sạch mụn mà còn giúp bạn chăm sóc da rất tốt. Hãy sử dụng cách trị mụn này khi mụn vẫn còn trong tình trạng viêm nhiễm nhẹ nhé!
Cách làm tinh dầu gấc nguyên chất
– 300 ml dầu ăn hoặc dầu dừa, dầu oliu
– Một chút rượu trắng (nếu bạn làm dầu gấc từ gấc tươi)
– Dụng cụ: nồi đáy dày, rây lọc…
Lưu ý: Khi chọn gấc nên chọn những quả có màu đỏ cam tươi, cuống còn xanh tròn đều quả sờ thấy cứng, cầm chắc tay. Không nên chọn những quả còn quá xanh hoặc bị nhão, có vết đốm thâm đen.
Nguyên liệu cơ bản làm dầu gấc
– Rửa sạch bổ đôi quả gấc lấy hết toàn bộ phần hạt bên trong và phần mỡ vàng chứa nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt là DHA cho vào tô để riêng.
– Làm khô hạt gấc bạn có thể tham khảo 3 cách sau tùy vào điều kiện:
+ Cách 1: Dùng máy sấy ở nhiệt độ 70 độ C để hạt gấc se lại
+ Cách 2: Nếu điều kiện trời nắng cho lên mâm hoặc khay lớn dàn đều phơi khoảng 3-4 tiếng đến khi sở vào hạt gấc không bị dính tay là đạt yêu cầu
+ Cách 3: Nếu không có máy sấy hay thời tiết không thuận lợi, bạn dàn đều vào khay cho vào tủ lạnh khoảng 4 tiếng đến khi nào lớp màng đỏ bên ngoài bóc ra dễ dàng bạn thực hiện bước tiếp theo.
– Tách màng đỏ ra khỏi hạt gấc: Khi lớp màng bên ngoài hạt gấc đã khô và se lại thì việc tách rất dễ dàng không bị dính tay như làm gấc tươi. Hạt gấc bỏ đi, lớp màng đã tách mang xay nhuyễn hoặc cắt nhỏ
Lưu ý: Bạn có thể làm dầu gấc từ gấc tươi bằng cách bỏ qua bước làm khô màng hạt gấc để tiết kiệm thời gian. Bạn chỉ cần bóc tách hoàn toàn mảng vỏ gấc ngay khi còn ướt, dùng rượu trắng trộn với thịt gấc bóp đều mang xay. Khi nấu gấc tươi đòi hỏi bạn cần phải đun kỹ hơn so với cách làm dầu gấc khô.
Các bước sơ chế nguyên liệu làm dầu gấc
– Đổ hỗn hợp màng gấc sau khi xay nhuyễn cắt nhỏ và nồi gang đế dày chứa ngập dầu dừa hay dầu ô liu. Đun sôi trên lửa ở 70 độ C liên tục trong 30-45 phút.
– Đun đến khi lớp màng đỏ teo lại khô cứng, lúc đó dầu tiết ra có màu đỏ trong thì tắt bếp. Trong quá trình đun bạn dùng đũa hoặc thìa khuấy đều tránh cháy khét.
– Chờ dầu gấc nguội dần, dùng rây lọc để vớt hết cặn để lại trong quá trình đun nấu. Sau đó dùng khăn xô để lọc từng chút hỗn hợp để lấy phần dầu trong suốt màu đỏ sậm.
Yêu cầu thành phẩm: Dầu gấc làm xong phải có màu đỏ tươi hoặc đỏ sậm (phụ thuộc vào nguyên liệu khi chọn), trong suốt và có mùi thơm thoang thoảng của gấc.
Bảo quản dầu gấc: Bạn nên đựng trong lọ thủy tinh đậy nắp kín bảo quản nơi thoáng mát khô ráo, tránh ánh sáng mặt trời chiếu vào có thể sử dụng lên đến 12 tháng. Tuy nhiên với dầu gấc tự làm bạn nên dùng trong khoảng 3 tháng để đảm bảo chất lượng sử dụng.
Nguồn: https://giaoducthoidai.vn/gia-dinh/cach-lam-dau-gac-nguyen-chat-duong-da-tai-nha-cuc-don-gian-3791172.html
Tag: công đẹp mua đâu bán hướng dẫn vinaga giá chiết sỉ
