Cách Làm Sinh Tố Xoài Ngon, Mát Lạnh và Bổ Dưỡng

 Sinh tố xoài không chỉ là thức uống thơm ngon, mát lạnh mà còn rất bổ dưỡng, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá các công thức làm sinh tố xoài ngon, từ cách làm sinh tố xoài với sữa đặc, sinh tố xoài chuối cho đến sinh tố xoài giảm cân. Hãy cùng bắt đầu nhé!

 Hãy chuẩn bị cho mình những ly sinh tố xoài thơm ngon, mát lạnh ngay tại nhà với những công thức đơn giản nhưng cực kỳ hấp dẫn. Cùng tìm hiểu cách làm sinh tố xoài chuẩn vị, sinh tố xoài sữa đặc ngọt ngào và sinh tố xoài chuối giàu dinh dưỡng.

Chọn Lựa Nguyên Liệu

Xoài Tươi

 Chọn những quả xoài chín mềm, thơm ngon và có màu vàng tươi.

Sữa Đặc và Chuối

  •  Sữa đặc mang lại hương vị ngọt ngào, béo ngậy.
  •  Chuối là nguồn cung cấp năng lượng và chất xơ.

 

Công Thức Làm Sinh Tố Xoài

Sinh Tố Xoài Cơ Bản

  1.  Nguyên Liệu:
    •  Xoài chín: 2 quả
    •  Đá viên
    •  Đường (nếu cần)
  2.  Cách Làm:
    •  Xay nhuyễn xoài cùng với đá viên và đường (nếu thích ngọt).

Sinh Tố Xoài với Sữa Đặc

  1.  Nguyên Liệu:
    •  Xoài chín: 2 quả
    •  Sữa đặc: 3-4 thìa
    •  Đá viên
  2.  Cách Làm:
    •  Xay nhuyễn xoài, sữa đặc và đá viên cho đến khi mịn.

Sinh Tố Xoài Chuối

  1.  Nguyên Liệu:
    •  Xoài chín: 1 quả
    •  Chuối: 1 quả
    •  Sữa tươi hoặc nước dừa
    •  Đá viên
  2.  Cách Làm:
    •  Xay nhuyễn xoài, chuối, sữa tươi và đá viên.

Sinh Tố Xoài Giảm Cân

  1.  Nguyên Liệu:
    •  Xoài chín: 1 quả
    •  Yến mạch: 2 thìa
    •  Sữa chua không đường
    •  Đá viên
  2.  Cách Làm:
    •  Xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu với nhau.

Công Dụng và Lợi Ích Sức Khỏe

  •  Xoài giàu vitamin C, A, chất chống oxy hóa, tốt cho làn da và sức khỏe.
  •  Chuối cung cấp năng lượng, giúp no lâu, tốt cho người muốn giảm cân.
  •  Sữa đặc và sữa chua bổ sung canxi, tốt cho xương.

Lưu Ý Khi Sử Dụng

  •  Điều chỉnh lượng đường và sữa đặc theo khẩu vị.
  •  Uống ngay sau khi xay để giữ trọn vị tươi ngon.

 Sinh tố xoài không chỉ dễ làm mà còn rất tốt cho sức khỏe. Từ công thức cơ bản đến các biến tấu với sữa đặc, chuối hay phiên bản giảm cân, bạn hoàn toàn có thể tự tay chuẩn bị cho mình và gia đình những ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng ngay tại nhà. Hãy thử và tận hưởng hương vị tuyệt vời từ những ly sinh tố xoài này nhé.

 Tag: hướng dẫn cách làm sinh tố xoài