Tinh dầu hoa anh thảo được làm từ hạt của hoa anh thảo, có nguồn gốc từ Bắc Mỹ. Loại tinh dầu này được sản xuất bằng phương pháp ép lạnh hạt của nó. Theo truyền thống, hoa anh thảo thường được sử dụng để điều trị các vết bầm tím, bệnh trĩ, các vấn đề về tiêu hóa hay đau họng.
Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì
GLA có trong tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng trị mụn bằng cách giảm viêm và giảm số lượng tế bào da gây ra tổn thương. Ngoài ra, nó còn có tác dụng giúp da giữ độ ẩm.
Theo một nghiên cứu năm 2014, tinh dầu hoa anh thảo có thể giúp giảm viêm môi. GLA trong tinh dầu hoa anh thảo cũng giúp giảm tôn thương do mụn viêm và cả mụn không viêm.
2. Giảm bớt triệu chứng của bệnh chàm
Bệnh chàm là một tình trạng viêm da gây ngứa, đặc trưng bởi sự thay đổi viêm của lớp trên cùng của da. Một số quốc gia trên thế giới đã chấp nhận sử dụng tinh dầu hoa anh thảo để điều trị bệnh chàm.
GLA trong tinh dầu hoa anh thảo có thể cải thiện lớp biểu bì của da, từ đó giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh chàm.
Ngoài tác dụng trị mụn như đã nói ở trên, tinh dầu hoa anh thảo còn có nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho da, giúp cải thiện độ đàn hồi, độ ẩm, độ vững chắc, độ căng của da. Chất GLA trong tinh dầu hoa anh thảo cũng cần thiết cho cấu trúc và chức năng lý tưởng của da. Bởi vì da không thể tự sản xuất GLA, do đó việc bổ sung GLA thông qua tinh dầu hoa anh thảo là vô cùng cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, sáng đẹp.
4. Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt
Tinh dầu hoa anh thảo có hiệu quả cao trong việc điều trị các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt, chẳng hạn như: phiền muộn, cáu gắt, đầy hơi.
Các nhà nghiên cứu cho rằng một số phụ nữ trải qua hội chứng tiền kinh nguyệt vì họ nhạy cảm với mức prolactin bình thường trong cơ thể. GLA chuyển đổi thành một chất trong cơ thể (prostaglandin E1) được cho là giúp ngăn ngừa prolactin kích hoạt các hội chứng tiền kinh nguyệt.
Nếu bạn bị đau ngực dữ dội trong kỳ kinh nguyệt đến mức ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn, thì việc dùng tinh dầu hoa anh thảo có thể có tác dụng.
Chất GLA trong tinh dầu hoa anh thảo được cho là có tác dụng giảm viêm và giúp ức chế các prostaglandin gây đau vú theo chu kỳ. Việc kết hợp sử dụng tinh dầu hoa anh thảo với vitamin E hàng ngày trong 6 tháng làm giảm mức độ nghiêm trọng của cơn đau ngực theo chu kỳ.
6. Giảm cơn bốc hỏa thời kỹ mãn kinh
Tinh dầu hoa anh thảo có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các cơn bốc hỏa, một trong những tác dụng phụ khó chịu nhất của thời kỳ mãn kinh.
Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ dùng 500 mg tinh dầu hoa anh thảo mỗi ngày trong vòng 6 tuần ít gặp phải các cơn bốc hỏa hơn, ít nghiêm trọng hơn và cũng ngắn hơn.
Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo có thể làm giảm huyết áp, tốt cho những người bị huyết áp cao, đặc biệt là giảm nguy cơ cao huyết áp ở phụ nữ mang thai hay tiền sản giật, một tình trạng gây cao huyết áp nguy hiểm trong và sau khi mang thai, có thể ảnh hưởng tới tính mạng của cả mẹ và con.
Bệnh tim là một trong những căn bệnh có số người mắc cao nhất trên thế giới. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cứ 2 giây có 1 người chết vì bệnh tim mạch. Cứ 5 giây thì có 1 trường hợp nhồi máu cơ tim và 6 giây thì có một trường hợp đột quỵ.
Ngoài việc chữa trị bằng thuốc và các phương pháp y tế khác nhau, nhiều bệnh nhân mắc bệnh tim bắt đầu tìm đến các phương pháp tự nhiên, tiêu biểu như tinh dầu hoa anh thảo. Nó có khả năng chống viêm và giúp giảm lượng cholesterol trong máu, nhờ đó giúp cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể. Tuy nhiên, bạn nên cẩn trọng hoặc hỏi ý kiến của bác sĩ nếu muốn kết hợp tinh dầu hoa anh thảo với các loại thuốc hỗ trợ tim mạch khác.
9. Giúp giảm đau dây thần kinh
Bệnh thần kinh ngoại biên là một tác dụng phụ phổ biến của bệnh tiểu đường và nhiều bệnh lý khác. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng chất GLA có trong tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng giảm các triệu chứng bệnh thần kinh, chẳng hạn như: nhạy cảm nóng và lạnh, tê tái, ngứa ran, đuối sức…
Đau xương thường do viêm khớp dạng thấp, một chứng rối loạn viêm mãn tính. Theo một đánh giá năm 2011, chất GLA trong tinh dầu hoa anh thảo có khả năng làm giảm đau do viêm khớp dạng thấp mà không gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
Uống tinh dầu hoa anh thảo blackmores đúng cách
Cách sử dụng tinh dầu hoa anh thảo khá đơn giản chứ không phức tạp như nhiều người nghĩ. Bạn chỉ cần tuân thủ đúng hướng dẫn nhà sản xuất hoặc theo chỉ định người có chuyên môn càng tốt
Mỗi viên uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores chứa 1 gram tinh dầu. Và được hướng dẫn dùng cho người lớn 2 viên/ ngày theo nhà sản xuất
Tuy nhiên, mỗi một thương hiệu sẽ có liều lượng, quy định độ tuổi, liều dùng (viên/ngày) khác nhau. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm hoặc tờ hướng dẫn
Bên cạnh đó, tùy theo người dùng sử dụng tinh dầu vào mục đích gì thì liều lượng cũng hoàn toàn không giống nhau.
Thông thường, sản phẩm này chỉ nên sử dụng cho người lớn hoặc trên 15 tuổi và khá an toàn khi sử dụng trong khoảng 2 – 8 gram/ngày. Do vậy, những trường hợp cần tăng liều lượng > 8 gram thì bắt buộc phải tham khảo và được sự cho phép của bác sĩ.
Uống tinh dầu hoa anh thảo vào lúc nào
Bên cạnh liều lượng, thời gian dùng thì thời điểm uống tinh dầu hoa anh thảo cũng ảnh hưởng không nhỏ tới kết quả cuối cùng. Theo ý kiến các chuyên gia y tế thì tốt nhất bạn nên uống ngay sau các bữa ăn trong ngày, có thể dùng trực tiếp hoặc trộn với thức ăn, sữa,… đều được.
Tinh dầu hoa anh thảo loại nào tốt
Tinh dầu hoa anh thảo blackmores úc
Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores Evening Primrose oil được coi là một chất chống viêm và kháng khuẩn tuyệt vời, vỏ cây có hoạt chất để điều chế thuốc giảm đau. Thành phần chính của nó là GLA (acid gamma-linolenic), mà là một loại axit béo thiết yếu được biết đến để giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch, điều trị bệnh tim, tiểu đường, bệnh chàm, vẩy nến, móng tay, các vấn đề về tóc, viêm khớp dạng thấp, mãn kinh, PMS, vú nang xơ, đa xơ cứng, và huyết áp cao. Nó cũng có tác động tích cực đến việc giảm mức cholesterol, và rất quan trọng trong điều trị bệnh xơ gan. Blackmores Evening Primrose (190 viên) cũng hỗ trợ các hội chứng mãn tính mệt mỏi, tiểu đường, hệ thống thần kinh, nồng độ hormone mất cân bằng, và sự trao đổi chất.
Tinh dầu hoa anh thảo evening primrose oil
Blackmores Evening Primrose Oil thu được từ các hạt nhỏ màu đỏ của cây Dạ anh thảo. Dầu hoa anh thảo chứa nhiều loại nhóm acid béo omega-6. Blackmores Evening Primrose Oil chứa ít nhất 65 % acid linoleic và 10 % acid gamma-linolenic.
Tag: review webtretho blackmore nổi công goodhealth mua đâu epo biocare lâu ngừng black more đẩy buổi tối
