Xông tinh dầu có tốt không, xông tinh dầu có tác dụng gì
Một số loại tinh dầu có hoạt chất giúp đầu óc minh mẫn, tập trung làm việc tốt hơn. Hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu khi sử dụng đèn xông phát tán tốt hơn, giúp không gian phòng làm việc có mùi thoang thoảng.
Tinh dầu hoa oải hương giúp giải tỏa stress và xoa dịu mệt mỏi. Hương hoa lài mang đến cảm giác nhẹ nhàng, dễ chịu. Nhiều người xông tinh dầu hương hoa lài trong phòng ngủ lẫn phòng làm việc nhờ tác dụng ổn định tinh thần, giảm bớt lo lắng.
Ngoài ra, một số loại tinh dầu khác như chanh, cam, hương thảo… cũng mang lại tác dụng tương tự. Tùy theo sở thích, người dùng có thể chọn ra hương tinh dầu phù hợp với phòng ngủ, nơi làm việc và phòng khách.
Ngoài tác dụng an thần, tinh dầu còn giúp khử mùi khá tốt, lưu giữ hương thơm cho không gian sống. Những khu vực ẩm ướt, dễ sinh mùi và vi khuẩn như nhà vệ sinh và nhà bếp, nên dùng tinh dầu khử mùi để hạn chế vi khuẩn mùi phát sinh.
Tinh dầu sả chanh giúp khử mùi hôi khó chịu của thức ăn, dầu mỡ, thực phẩm ôi thiu, chất tẩy rửa, đường ống thoát nước… Hương sả chanh còn hạn chế côn trùng, ngăn chặn ẩm mốc. Tinh dầu quế sả chanh có tác dụng kháng khuẩn, chống ẩm mốc, đuổi côn trùng như kiến, mối. Tinh dầu bạc hà thích hợp dùng khử mùi cho phòng tắm, tăng sự thông thoáng.
Tinh dầu tác động trực tiếp vào khứu giác, kích thích và làm tăng lượng oxy lên não. Não bộ được cung cấp đủ oxy góp phần giúp cơ thể có thêm năng lượng.
Một số loại tinh dầu chiết xuất từ thiên nhiên còn có khả năng cân bằng các hormone khác nhau như estrogen, cortisol hay testoterone. Tinh dầu cỏ xạ hương ngoài tác dụng cân bằng hormone nữ giới còn có thành phần chống oxy hóa, hỗ trợ hệ hô hấp, tiêu hóa, hệ miễn dịch và thần kinh.
Bên cạnh việc xông tinh dầu thường xuyên trong không gian sống và làm việc, người dùng cũng cần lưu ý về liều lượng và tần suất sử dụng. Chỉ nên xông tinh dầu định kỳ với liều lượng vừa phải, theo đúng hướng dẫn sử dụng để không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Có nên xông tinh dầu trong phòng ngủ
Việc sử dụng tinh dầu trong phòng ngủ là rất hữu ích. Tuy nhiên, khi sử dụng trong phòng ngủ, bạn không nên lựa chọn những loại tinh dầu mang đến cảm giác tỉnh táo như: bạc hà, hương thảo, quất,… nếu không sẽ phản tác dụng.
Bạn nên lựa lựa chọn đèn xông tinh dầu bằng điện.Hoặc là bạn nên chỉnh mức nhỏ để mùi hương thoang thoảng, dễ ngủ hơn. Đặc biệt là bạn không nên cho quá nhiều tinh dầu khi đốt. Bởi sẽ khiến mùi nồng và gây khó chịu khi ngủ.
Cách xông phòng bằng tinh dầu
Cách sử dụng đèn xông tinh dầu bằng điện
 Đèn xông tinh dầu bằng điện
|
Đèn đốt tinh dầu bằng điện tiện lợi, an toàn, dễ sử dụng và hiệu quả cao hơn đèn đốt bằng nến. Đèn điện có giá cao hơn đèn bằng nến. Đốt tinh dầu với đèn đốt tinh dầu bằng điện thực hiện theo các nước sau:
Bước 1: Trước khi đổ nước vào đĩa chứa nước, tinh dầu, bạn cần rửa sạch đĩa để tránh hương thơm bị lẫn lộn với hương thơm của loại tinh dầu trước. Tiếp đó, đổ nước ấm (hoặc lạnh) và đĩa chứa nước.
Bước 2: Nhỏ trực tiếp từ 3 – 5 giọt tinh dầu thiên nhiên vào đĩa chứa nước ở trên. Nếu nước ấm, bạn có thể đổ ngay tinh dầu vào, nước lạnh thì hãy chờ thêm một lát để nước ấm lên nhé! Không nên đổ tinh dầu vào khi nước còn đang lạnh sẽ khiến tinh dầu không phát huy hết công dụng của mình.
 Với thiết kế tiện lợi, dễ sử dụng và hiệu quả
|
Bước 3: Cắm điện để khởi động máy. Ngay khi nước ấm, tinh dầu sẽ bắt đầu được khuếch tán ra khắp không gian nhanh chóng. Hương thơm tinh dầu sẽ giúp bạn khử mùi, ướp hương và thanh lọc không khí rất tốt.
Cách sử dụng đèn xông tinh dầu bằng nến
Đèn xông tinh dầu bằng nến đơn giản, dễ sử dụng và có giá thành rẻ. Sau khi có được một chiếc đèn xông tinh dầu bằng nến và một loại tinh dầu thiên nhiên yêu thích, bạn tiến hành theo các bước sau:
Đầu tiên, bạn đổ nước (lạnh hoặc ấm 60 – 70 độ) vào đĩa chứa nước và tinh dầu của đèn. Đổ nước ngập khoảng 1/2 đến 2/3 đĩa là vừa.
Tiếp theo, lấy nến đốt và đặt nến vào đĩa chứa nến ở khoang dưới của đèn xông tinh dầu bằng nến. Nên chọn nến không mùi, không màu để hương tinh dầu khuếch tán tốt nhất và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
 Hương thơm tinh dầu làm không khí thơm mát, trong lành
|
Chờ cho nước nóng lên (nếu là nước lạnh) hoặc nhỏ trực tiếp 3 -5 giọt tinh dầu vào nước (nếu nước đã nóng 60 – 70 độ). Bạn không nên cho tinh dầu vào nước khi nước lạnh vì hiệu quả hương thơm sẽ giảm.
Sau chỉ 3 – 5 phút, hương tinh dầu thiên nhiên sẽ được khuếch tán ra khắp không gian của căn phòng. Cho bạn một bầu không khí thơm mát, thoáng đãng và trong lành.
Tag: bình hơi mặt lò cụ mua đâu đồ trị mụn đen dèn mũi den lọ may
